게임중독 테스트
게임중독은 성격과 관련이 많다고 합니다. 보상 의존성이 강한 성격, 새로운것을 원하는 성격, 현실이나 위험을 회피하는 성격, 자신의 노출을 꺼리는 성격, 내성적인 성격등이 연관이 있다는 연구가 있습니다. 게임중독은 게임하는 사람의 2~15%정도 걸린다고 하며, 여성보다 남성이 많습니다. 게임중독이 되면 시간감각이 없어지고, 현실과 일, 학업을 제대로 하지 못합니다. 장시간 컴퓨터만 보고 있기때문에 가족과의 트러블이 생기고, 우을증과 대인관계 문제가 생기기도 합니다.
12 문항
5 분
고독감 테스트
고독이라는 말은 세상에서 홀로 떨어져서 매우 외롭고 쓸쓸한 상태입니다. 누구나 고독한 존재이긴 하지만, 그 정도가 심하면 우울증이나 다른 심각한 증상으로 발전할수도 있습니다.
15 문항
7 분
꼰대 테스트
언제인지 모르게 동료들이나 후배들이 나를 피한다는 느낌을 받지 않았나요? 누군가와 이야기를 하고 있으면, 이상하게 상대방이 한숨을 자주 쉬진 않나요? 자신만 모르는 자신의 꼰대기질 때문일수도 있습니다. 나는 얼마나 꼰대인지 테스트 해보세요.
12 문항
5 분
불면증 자가진단
불면증에 시달리는 사람들이 참 많습니다. 아침에 개운하게 일어난지 언제인지 기억이 안나는 사람이 많고, 하루가 나른하고 집중력을 발휘 할수가 없습니다. 불면증은 여성이 남성보다 2배가량 많고 , 성인의 1/3이 불면증에 힘들어 한다고 하네요. 불면증이 만성이 되면, 만성피로가 되고 하루하루가 힘들어 집니다. 매번 잠자는데 시간이 오래걸리고, 겨우 잠에 들어도 자주 깬다면 전문가 상담이 필요 할수도 있어요.
9 문항
3 분
성인 ADHD 테스트
어릴때 치료를 받지 못하고 어른이 된 사람들은 성인 ADHD로 힘들어합니다.단순한 실수,경솔한 행동, 잦은 분실, 계획적인 일처리를 못하고 마무리를 못하는 등의 모습으로 나타납니다. 의욕이 없다, 게으르다는 식으로 오해를 받기도 합니다. 성격탓으로 돌리지 말고 적절한 치료를 하면 개선될수 있다고 합니다.
17 문항
8 분
쇼핑중독 테스트
쇼핑은 필요한 물건을 구매하는것을 말합니다. 하지만, 소비욕구가 지나쳐 자기 경제력으로는 감당이 안되는 쇼핑을 하거나, 우울이나 스트레스를 해소하는 목적으로 쇼핑을 하는 경우가 있습니다. 이런 경우를 쇼핑중독이라고 하는데요. 인터넷으로 손쉽게 구매할수 있는 환경과 신용카드같은 결제수단의 발전으로 소비욕구를 절제하지 못하는 사람들이 증가하고 있습니다.
10 문항
5 분
애정결핍 테스트
사람은 누구나 외롭고 사랑받기를 원합니다. 하지만, 그 마음이 정도를 넘어서면 주변사람을 힘들게 하고 스스로를 괴롭히곤 합니다. 이것을 애정결핍증후군이라고 하는데요. 애정결핍이 심해지면 사랑을 한다고 생각하지만, 집착과 의심을 하게 되어 불행을 자초합니다.
35 문항
17 분
외로움 테스트
사람은 누구나 외로운 존재라고 하죠? 일상은 반복되고, 주위에 사람이 있지만 문득 외롭고 공허한 생각이 듭니다. 인간은 사회적 동물이기 때문에 외롭다는 감정을 당연히 느낍니다. 하지만, 과할정도로 외로움을 느낄수도 있으며 습관적으로 외로움을 타기도합니다.
10 문항
5 분
일중독 테스트
워크홀릭은 일중독을 말합니다. 알콜중독처럼 일에 중독된 상태인데요. 인간 관계보다 업무를 우선에 두는 일종의 정신병입니다. 일중독에 빠지면, 스트레스로 인해 명역력이 저하되고 피로감을 줍니다. 심해지면, 우울증, 위장병, 고혈압으로도 발전할 수 있습니다. 깨진 인간관계로 인해 고독하고 외로움에 시달릴 수도 있습니다.
25 문항
12 분
조울증 자가진단
조울증은 기분장애의 대표적인 질환중에 하나. 기분이 갑자기 들뜨는 '조증'과 갑자기 기분이 가라앉아버리는 '우울증'이 번갈아가면서 나타난다. 그래서 양극성장애라고도 한다. 조증상태에서는 기분이 비정상적으로 들떠버려, 말이 지나치게 많거나 과민해진다. 사소한일에 분노를 일으키기도 하는등 과격한 행동을 보인다. 그러다가 우울증이 오면 불안,무기력,초조,절망감등을 느낀다. 주변사람들이 놀리거나 비웃는다고 생각하고 심해지면 피해망상에 이를수도 있다.
20 문항
10 분
카페인중독 테스트
지친일상에서 커피한잔만큼 쉽게 여유를 찾는 방법이 없죠. 하루 한두잔은 소소한 여유와 행복을 느낄수 있지만, 과다하게 마실경우 두통, 탈수, 불안증세가 나타날수 있습니다. 평소 커피를 많이 마신다고 생각이 드신다면, 커피중독 테스트를 한번 해보는건 어떤가요?
10 문항
5 분
탄수화물중독 자가진단
흰쌀밥같이 정제된 탄수화물을 많이 먹게되는 식생활은 탄수화물 중독을 일으켜, 대사 증후군의 위험을 높입니다. 탄수화물은 우리몸의 주에너지원이긴 하지만, 혈당을 높이고 지방으로 축적되어 복부비만의 원인이 되곤합니다. 편식없이 골고루 먹는 식습관이 필요하며, 반찬없이 밥만 많이 먹는 것은 위험할 수 있습니다.
10 문항
5 분
강박증 테스트
반복되는 생각을 억제할수가 없나요? 강박증은 의미없는 일이라는것을 알고 있지만, 머리에서 떠나지 않고 반복해서 어떤 생각이 떠오르는 증상을 말합니다. 억제하려고 해도 억제를 할수 없어 무의미한 행동을 반복합니다. 특별한 계기가 첪이 서서히 발병하며, 강박증을 겪는 사람들 30%는 우울증과 불안장애, 공항장애를 겼는다고 알려져 있습니다. 스스로가 강박적인 행동을 보인다고 생각되시면, 자가진단를 통해서 강박증의 수준을 체크해보세요
10 문항
5 분
결혼만족도 테스트
우리부부는 이대로 괜찮을까? 시간이 갈수록 이혼율이 높아지고 있습니다. 사랑해서 한 결혼인데, 이상과 현실은 참으로 다릅니다. 우리 부부는 괜찮을까요? 현재 나의 결혼 만족도를 테스트해보세요.
20 문항
10 분
대인기피증 테스트
사람을 만나면 불안과 공포감에 휩싸이는 당신 대인기피증은 단순히 사람을 만나기가 귀찮거나 불편한 수준을 넘어서, 불안하고 공포까지 느끼는 증상입니다. 사람들앞에서 무언가를 해야할때라든지 , 사람들이 많은 공간에 있을때 숨쉬기가 힘들고 손발이 떨리고 식은땀이 날수 있습니다. 신경 쓸 필요없다는것을 알지만, 어김없이 찾아드는 공포와 불안으로 사회생활이 힘들다면, 대인기피증을 의심해볼수 있습니다.
20 문항
10 분
부자 테스트
부자는 금수저를 물고 태어나는 사람만 있는것이 아닙니다. 부자들은 남들과 다른 생각과 행동을 합니다. 부자처럼 행동한다면, 지금은 부자가 아니지만 조만간 부자가 될 가능성이 커집니다. 나는 얼마나 부자처럼 생각하고 행동하고 있을까요?
20 문항
10 분
부정망상 테스트 (의처증/의부증)
부인이 남편이 바람을 핀다는 망상에 시달리나요? 보통 사랑이 지나쳐서 그렇다고 오해하는 의처증이나 의부증은 사랑이 아니라 망상장애입니다. 망상장애는 정신질환중에 하나입니다. 상대방에 정보를 지키지 않는다는 의심으로 시작하며 부정망상혹은 오셀로 증후군이라고 불립니다. 정상적인 사람은 증거가 확실하면 의심을 접지만, 의처증 의부증 환자는 증거를 무시합니다. 오히려 바람을 피웟다는 증거를 집요하게 찾습니다. 배우자가 불륜을 저질렀다는 확고한 믿음을 가지고 있는데 그 믿음이 거의 망상수준입니다.
15 문항
7 분
예민보스 테스트
평소에 예민보스라는 말을 많이 듣고 사나요? 예민보스라면 자기는 예민해서 힘들고, 주위사람들도 당신이 신경쓰여 괴롭죠. 나는 얼마나 예민하고 민감한 사람인지 궁금하시다면, 테스트 시작!
18 문항
5 분
유리멘탈 둔감력 테스트
실낙원 저자이기도 한 아타나베준이치의 책 '나는 둔감하게 살기로 했다'에 나오는 둔감력 테스트입니다. 우리는 다급하고 초조한 마음을 가지고 살고, 주변에 민감하게 반응합니다. 함부로 가시같은 말을 던지기도 하고, 반대로 가시같은 말에 쉽게 상처받습니다. 초조하지 않고 나답게 살기 위해서는 둔감력을 키워서 멘탈관리를 잘 하는게 무엇보다 중요합니다.
20 문항
10 분
자존감 테스트
자존감이란, 자신이 사랑받을 만한 가치가 있는 소중한 존재, 자기 자신을 가치 있고 긍정적인 존재로 생각하는 정도입니다. 한 부인은 누군가 옷이 참 예쁘네요 라고 칭찬하니, 당황하여 아니에요, 길거리에서 산 싸구려 옷이에요. 벌써산 지 2년이 넘은 건데요 라고 옷을 비하하는 말을 했습니다. 그런데 정신 치료를 받은 후 그녀는 누군가 자기를 칭찬하면 그렇게 말씀해주시니 기쁘네요, 고마워요 라고 말한다고 합니다. 칭찬을 칭찬으로 받아들이는 것 역시 자존감이 높아진 증거입니다. 당신은 자신을 얼마나 사랑하시나요?
50 문항
25 분
패션감각 테스트
패션센스에 자신감이 있는 당신 얼굴 다이어트에만 신경쓰고 패션에는 무관심한 사람들이 많습니다. 아무리 좋은 몸매라도 패션센스가 없으면 빛이 나지 않아요. 반대로 부족한 얼굴이지만 패션센스가 좋으면 빛이납니다. 자 내 패션센스는 어느정도일까요?
15 문항
10 분
청소년 ADHD 테스트
6~7세때 많이 발생하는 ADHD를 방치하면 청소년기가 되어서도 ADHD가 되기 쉽습니다. 집중력, 기억력, 학습능력에 큰 영향을 주기 때문에 한참 공부해야할 청소년기에는 악영향을 미칠수 있습니다. 빠른 치료가 도움이 될수 있습니다.
9 문항
4 분
피해망상 테스트
피해망상증 환자는 겉으로 보기에 멀쩡하고 사회생활도 잘 하고 있는 경우가 많습니다. 그런데 여러번 만나보면 스스로가 만든 황당한 피해망상에 갇혀 있다는 것을 알 수 있습니다. 상대방을 아무 근거없이 의심하고, 아무리 논리적으로 설득해도 전혀 받아들이지 않습니다. 자신의 잘못된 확신을 버리지 못합니다. 너의 생각이 틀렸다고 지적하면 더욱 화를 내고 , 설득하는 사람까지 의심을 합니다. 게다가 대부분은 심한 의부증이나 의처증을 보이기 때문에 같이 사는 배우자나 가족이 힘들어할 수 있습니다.
16 문항
5 분
나르시시즘 테스트
나르시시즘은 자기 자신이 지나치게 뛰어나다고 믿거나 자신을 사랑하는 자기 중심성 성격 또는 행동을 말하며, 정신분석학에서는 인격적인 장애증상으로 봅니다. 해당 검사는 총 25문항이 나옵니다. 각 문항마다 평소에 편하고 습관적으로 하는 것을 체크하시면 됩니다.
25 문항
12 분
싸이코패스 테스트
본 테스트 문답은 캐나다 범죄심리학자 로버트헤어박사가 제시한 사이코패스 판정 도구를 기반으로 하여 작성되었습니다. 해당 검사는 총 25문항이 나옵니다. 각 문항마다 평소에 편하고 습관적으로 하는 것을 체크하시면 됩니다.
25 문항
12 분
EQ 테스트
본 테스트 문답은 영국의 심리학 교수 Simon Baron-cohen와 미국의 심리학 교수 Daniel Goleman의 연구를 기반으로 하여 작성되었습니다. 감성지수와 공감지수를 측정하기 위한 본 EQ 검사는 총 40문항이 나옵니다. 각 문항마다 평소에 편하고 습관적으로 하는 것을 체크하시면 됩니다.
40 문항
20 분